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忙了幾個月了,終於把專案搞定了,公司給了一筆獎金還放了一星期的假

所以我決定出門好好的玩個幾天

當然出門去玩的前置作業是必不可少的,尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的

像我這次住的飯店是日本橋-人形町相鐵草莓客棧 - 東京

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 128 間客房
  • 供應早餐
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 電腦工作站
  • 自助洗衣
  • 行李寄存

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣設施
  • 電梯
  • 平面電視

鄰近景點

  • 位於日本橋
  • 皇居 (2.9 公里)
  • 秋葉原電器街 (2.2 公里)
  • 歌舞伎座 (2.4 公里)
  • 江戶東京博物館 (2.5 公里)
  • 築地魚市場 (2.7 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



陳思璇從伸展台成功轉型,擔任實境戶外綜藝節目主持人,近日為運動服飾拍攝形象照,身材完美的她不只簡單擺擺POSE,現場踢腿、TRX伸展各種高難度動作全都「真槍實彈」,也公開保持好身材的祕方,除了固定運動,在家有時間,會用瑜珈棒按摩長腿消水腫,熱愛運動的她,也透露有和朋友合開健身房的計畫。

有一雙113公分的招牌長腿的陳思璇,在伸展台上無人能敵,外界都讚嘆她的天生麗質與完美比例,殊不知她為維持體態,私底下可是下足苦功,她認為模特兒不再只是追求瘦,應該是要靠運動來達到勻稱的體型,每周至少維持運動健身2次,也強調重訓的重要,她說:「我個人一定跟著教練做重訓,雕塑肌肉線條,特別加強的部位是腹部核心、腰、臀、大腿。」

但好身材除靠運動外,「飲食」是一大重點,她表示自己對吃不忌口,麵和澱粉都吃,也會和朋友聚餐吃美食,還說像是堅果、魷魚絲等零食是她的最愛,她的保養之道則是不吃宵夜、拒喝含糖飲料,會自製無毒有機老薑泡澡,也分享老薑的妙用,先去皮切塊放進果汁機加水打成薑汁,用紗布過濾後,薑渣留下包好可泡澡,薑汁每日一匙加蜂蜜及溫水稀釋,每天早晨飲用。

▲陳思璇說維持每周至少健身2次,也強調重訓的重要。(圖/伊林提供,2017.03.13)

住宿優惠網站渡假訂房▲陳思璇不只簡單擺擺POSE,現場踢腿、TRX伸展各種高難度動作樣樣來。(圖/伊林提供,2017.03.13)



(中央社記者姜遠珍首爾2日專電)南韓媒體今天報導,據南韓警察廳消息人士透露,丹麥警方今天凌晨在當地逮捕了南韓總統閨蜜親信崔順實之女鄭尤拉。

南韓聯合新聞通訊社報導,現年21歲的鄭尤拉(Chung Yoo-ra)涉嫌走後門以「馬術專長生」身分不經考試就被梨花女子大學錄取。

南韓警察廳表示,國際刑警組織今天凌晨行文通報稱,丹麥警方於當地時間1日拘捕了鄭尤拉等4人。丹麥警方是根據線報,突襲丹麥境內1棟住宅後,以涉嫌非法滯留名義拘捕他們,其中包括2015年出生的鄭尤拉之子。

由於鄭女一直停留在海外拒不回南韓,負責調查總統親信門醜聞的南韓獨立檢察組日前已敦請南韓外交部註銷了鄭尤拉的護照,並請求法務部敦請國際刑警組織對鄭女發出紅色通緝令。

據報導,基於鄭尤拉已被丹麥警方拘捕,南韓法務部和檢察部門期盼丹麥警方早日將鄭尤拉驅逐出境,以便將她押解歸案。1060102

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